Witajcie, Morsuję regularnie już od ponad 3 lat i dopiero w tą zimę odkryłem ten PATENT! Mianowicie, kto nie miał...
Witajcie, Jestem fanem zimnej wody, morsowania i wszystkich aktywności w których wystawiamy nasze ciało na zimno. Jak pewnie wielu z...
W tym artykule omówimy mechanizmy wzrostu mięśni, a także to dlaczego większość kobiet nie zyska dużych ilości mięśni podczas treningów...
Każdy słyszał o tym jak ważny jest testosteron – kluczowy hormon, odpowiedzialny za wiele funkcji w naszym ciele. Z wiekiem...
Czym jest uziemianie? Każdy organizm na świecie (w tym Ludzie) są stworzeni do tego, aby być w niemal stałym, bezpośrednim...
