Witajcie,
Wielu z nas marzy o życiu pozbawionym stresu, gdzie panuje harmonia i spokój. Jednak wiemy, że rzeczywistość bywa inna.
Stres, chociaż jest naturalny dla ludzkiego organizmu, może stać się naszym wrogiem, gdy staje się przewlekły. W tym filmie przyjrzymy się, jak krótkotrwały stres, który może działać mobilizująco, przekształca się we wroga, prowadząc do licznych problemów zdrowotnych.
Zrozumienie procesów, które zachodzą w naszym organizmie jest fundamentem do kontrolowania naszego ciała co w długim terminie powoli nam osiągnąć ogromne korzyści zdrowotne.
Z tego filmu dowiecie się:
– Czym jest stres?
– Jak stres wpływa na nasz organizm?
– Co powoduje wyrzuty kortyzolu w organizmie?
– Czy da się przygotować nasz organizm do stresu?
– Czym jest Hormeza?
– Jak okiełznać przewlekły stres?
Miłego oglądania
