Witajcie,
Dzisiaj mam przyjemność gościć byłego reprezentanta Polski Kanadyjkarzy, wielokrotnego mistrza Polski oraz medalistę mistrzostw Europy i Świata – Sebastiana Zacharę. Sebastian jest również jednym z pierwszych Polskich instruktorów technik Wima Hoffa, czyli słynnego “icemana” Człowieka Lodu.
Sebastian był również trenerem mentalno-oddechowym Polskiej reprezentacji Olimpijskiej Kobiet w kajakarstwie. Odcinek ten jest bardzo bogaty w wiedzę. Dowiecie się z niego m.in. czym są głodówki/Posty wodne, jaki mają wpływ na organizm oraz jak zacząć je stosować, aby nie zrobić sobie krzywdy. Również Sebastian powie wam jak zacząć morsować oraz saunować, a także o suplementacji. Niewielu z was wie, że Sebastian jest byłym pracownikiem jednej z największych firm farmaceutycznych na świecie. O tym co tam się wydarzyło, dlaczego zrezygnował oraz dlaczego Sebastian zachorował na bardzo poważną chorobę i jak się z niej wyleczył, również dowiecie się z tego materiału.
Miłego oglądania, Kamil Augustyn
